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欲求得益寿延年 咱老人就这么办

www.gxbsrd.gov.cn  2021-02-23 08:53  阅读:277257次  作者:李青灵  编辑:吴黄兰  来源:广西百色人大网 
  口李青灵

  钱多钱少求身安，切莫过分梦大款;

  物质生活需简单，精神生活要丰满;

  兴趣爱好多益善，自娱自乐祛忧烦;

  以茶代酒酒少沾，疾病远离不来缠;

  衣服宁长别太短，不求名牌求保暖;

  早餐营养精细软，晚饭不要吃太晚;

  房子未必大又宽，只图住得心舒坦;

  行动别急需缓慢，独行不要去太远;

  白发切莫再深染，让发型顺其自然;

  秃头也是种美感，尽可能保持原版;

  筋骨须经常舒展，勤锻炼不要偷懒;

  养好肠胃与肝胆，衰老必定被驱赶;

  社会闲事要少管，可别对现实不满;

  是是非非躲一边，说长道短切莫干;

  老朋老友要常喊，宅家憋闷太危险;

  话疗也能治病痊，谈天论地享快感;

  以上建议须听完，生活规律可别乱;

  欲求得益寿延年，咱老人就这么办。